Coaching und Yoga
Raum Osnabrück
Ich freu mich, dass du auf meiner Website gelandet bist. Du findest bei mir verschiedene Yoga- und Coaching-Angebote. Viel Spaß beim Stöbern.
Coaching Angebote
Entdecke dein inneres Potenzial und gestalte dein Leben aktiv.
In meinen individuellen Coaching-Sessions findest du in mir ein authentisches, humorvolles und klares Gegenüber. Wenn dir meine Angebote zusagen, begleite ich dich gerne auf deiner persönlichen Reise.
Wenn du dich mit folgenden Fragen beschäftigst, könnte ein Coaching bei mir das Richtige für dich sein
☀︎ Wünschst du dir im privaten oder beruflichen Leben Veränderung?
☀︎ Hast du das Gefühl da geht noch mehr und wünschst dir, dein Leben aktiver und selbstbestimmter zu gestalten?
☀︎ Möchtest du deine Bedürfnisse, Wünsche und Werte erkennen und verstehen lernen?
☀︎ Benötigst du Unterstützung bei einer Entscheidung?
☀︎ Wünschst du dir mehr Zufriedenheit in deinem Alltag?
Coaching "Kurzstrecke"
Du kannst mit mir an einem Thema arbeiten. Wir schauen gemeinsam, ob 1-3 Sitzungen hierfür ausreichen oder vielleicht mehr sinnvoll sind.
Wir planen gemeinsam und individuell für dich passend, wieviel Abstand zwischen den einzelnen Sitzungen nötig ist.
Coachingpakete "Wanderung"
Du hast entweder ein bestimmtes Thema, was langfristiger begleitet werden soll, oder du wünschst dir Unterstützung in einem Veränderungsprozess ganz nach dem Motto „Think bigger feel deeper“. Du möchtest dich, deine Werte, Bedürfnisse und dein Potenzial entdecken, ausweiten und einfach tiefer gehen? Dann können diese Pakete für dich spannend sein.
Impuls-Spaziergang "Sprint"
Manchmal hilft es in Bewegung seine Themen oder das, was einen beschäftigt zu erzählen. Ich schenke dir ein wertfreies und absolut offenes Ohr. Wir treffen uns im Südkreis Osnabrück zu einem gemeinsamen Spaziergang von ca. 45 Minuten. Du bekommst von mir Impuls Fragen gestellt, die dir Klarheit vermitteln können. In der Natur und in der Bewegung kann sich manchmal schon einiges in uns klären.
Yoga Kurse
In meinen Kursen findest du neben dem körperlichen Ausgleich immer auch Anregung für dein Mindset. Du kannst Impulse mitnehmen, die weit über den Mattenrand hinausgehen und das Yogische in deinen Alltag übertragen.
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine eher passive und ruhige Form des Yoga. Die Positionen werden mehrere Minuten gehalten, dadurch entsteht eine sehr tiefe Dehnung.
Für Schwangere
Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine besondere Zeit im Leben. Sie bringt unterschiedlichste Gefühle, Befindlichkeiten und Gedanken mit sich.
Hatha Yoga
In diesem Kurs kannst du dich auf abwechslungsreiche Stunden freuen, in denen Anspannung und Entspannung gleichermaßen wichtig sind. Meditation und unterschiedliche Atemtechniken sind ebenfalls immer Teil des Kurses.
"Durch Carlas Yogastunden öffnen sich Räume in mir, die ansonsten im Alltag verschlossen bleiben würden. Das schenkt unheimlich viel Ruhe und Kraft!"
"Carla hat mich komplett abgeholt, eine tolle Mischung aus Achtsamkeit, Entspannung und positiver Anstrengung! I Love it und kann es nur jedem empfehlen!"
"Liebe Carla, Deine Stimme und deine Wortwahl waren wie eine warme Umarmung. Ich habe mich in jedem Moment von deiner liebevollen Präsenz begleitet und gehalten gefühlt. Als hättest du meinen Gefühlen gelauscht. Nichts war zu wenig und kein bisschen zu viel!"
"Ich habe eine intensive Yin Yoga Erfahrung machen dürfen, in der ich mich fallen lassen konnte. Ich habe mich durch deine Art, deine Stimme, durch deine Fragen und Impulse, durch die von dir geschaffene Atmosphäre getragen und geschützt gefühlt. Ganz besonders. Herzlichen Dank."
"Die Yogastunden werden sehr liebevoll und professionell von Carla vorbereitet und sie hat eine ganz tolle Art die Asanas anzuleiten. Bei der Geburt hat mir alles, was wir geübt haben, sehr geholfen (Atemtechnik, Position, Entspannung...). Ich kann den Kurs sehr empfehlen!"
Hey,
ich freu mich über dein Interesse an meiner Person und meinen Angeboten.
Ich bin Carla, Dipl. Sozialarbeiterin, Systemische Beraterin, Yogalehrerin, Coachin, Mutter und Freundin, Lehrende und Übende, Träumerin und Reisende uvm.
Ich liebe die Arbeit mit Menschen. Mich macht es schon immer neugierig, warum sich jemand verhält, wie er sich verhält, denkt und handelt.
