Hatha Yoga 

In diesem Kurs kannst du dich auf abwechslungsreiche Stunden freuen, in denen Anspannung und Entspannung gleichermaßen wichtig sind. Meditation und unterschiedliche Atemtechniken sind ebenfalls immer Teil des Kurses. 
Beim Unterrichten ist mein großer Wunsch immer auch Impulse und Anregungen für Dein Mindset und alltagstaugliche Praktiken mitzugeben, die dir zeigen können, wie Yoga auch außerhalb der Matte angewendet werden kann.