Yin Yoga
Yin Yoga ist eine eher passive und ruhige Form des Yoga. Die Positionen werden mehrere Minuten gehalten, dadurch entsteht eine sehr tiefe Dehnung. Dies hat körperliche Auswirkung auf Faszien, Sehnen, Bänder und Muskulatur. Die Sequenzen werden entlang des Merididansystems der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) ausgerichtet. Die Wirkungen können nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf mentaler und emotionaler Ebene sehr tief wirken und sind nicht zu unterschätzen.
Aktuell biete ich im Fotostudio von Aileen Rogge in Osnabrück wechselnde Yin Yoga Angebote mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten an.
Die nächsten Termine findest du auf dieser Seite.
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Mit einer 60 - 120 minütigen Yin Yoga Einheit mit einem für dich maßgeschneiderten Thema. Du schreibst mir dein Anliegen und ich fertige die Yin Yoga Sequenz für dich oder euch an!
Das Angebot gilt für 1-3 Personen. Preis auf Anfrage.
Du fragst dich vielleicht, wieso es möglich ist, dass die Sequenz passend zu einem Thema kreiert wird?
Die Yin Yoga Sequenzen werden anhand des Meridiansystems ausgerichtet. Die Meridiane und die Lehre dessen sind Grundlage der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Meridiane sind „Energieleitbahnen“, die Organe, Körperfunktionen und Psyche miteinander verbinden. Ein Meridiankreislauf ist immer einem Organ, Lebensthema und einer Krankheit zugeordnet. Aufbauend auf dieser Lehre, können wir gezielt an Lebensthemen arbeiten.
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